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180928

잠 요즘 특히나 잠들기가 힘들다어제는 진짜 12시에 딱 자려고 핸드폰도 다 내려놓고 누웠는데 1시45분쯤에 잠들었다이렇게 하면 잠이 온다 싶은 방법이 있었는데 별로 효과가 없는 것 같다나는 안대를 쓰니까 눈 감으면 그냥 까만색이 보인다그래서 그걸보면서 까만색.. 까만색.. 까만색.. 계속 이러면서 잡생각이 안들게 하는 것이다양세는거랑 비슷하다고 생각했는데도저히 아닌 것 같다어제는 까만색으로 집중이 안되는 바람에(안대를 빨아놔서 빛이 계속 신경쓰이기도 했다)내일은 손톱을 깎아야지 라는 생각으로손톱깎이를 계속 생각했다(정작 손톱 못 깎고 나왔다..답답해라)남들은 어떤지 모르겠지만 손톱깎이..손톱깎이..손톱깎이.. 이렇게 계속 한가지만 생각하면 머리에서 손톱깎이의 형태만 떠오르는게 아니라 뭔가 다른 생각이 계..
1891 2018. 9. 28. 11:14
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